相信每个女人的衣柜里都有一双高跟鞋，而且每个穿过高跟鞋的人都曾为鞋受伤。穿着高跟鞋时，小腿部和脚部的压力会倍增，很容易引起腿部疲劳。长期穿6厘米以上的高跟鞋，不仅脚趾间可能长鸡眼，大脚趾的关节也会肿大及慢性发炎，甚至可能会引发脊椎移位、坐骨神经痛、下肢静脉曲张或性冷淡。

　　一个简单易行的办法不仅可以使爱美的女性不用担心这些高跟鞋并发症，还能让走路姿势更漂亮。只需要在穿高跟鞋走路的时候尽量避免用脚跟带动整个脚走路，走路时脚尖先着地，就可以走得更平稳、更好看。当然，因为人们穿了高跟鞋后就会脚跟感觉重，不自觉地会用脚跟先着地，这样虽然短时间省事了，但在较长的时间就会身体失衡。